INNERE KAMPFKUNST (TAI-CHI CHUAN)

Den Energiefluss steuern

Tai-Chi Chuan ist eine traditionsreiche chinesische Kampfkunst. Sie kombiniert die Philosophie des Tai-Chi (des Urprinzips alles Seienden, vom unendlich Kleinen bis grenzenlos Großem) mit dem Wissen der TCM und der daoistischen Alchemie (Qigong). Da Tai-Chi Chuan statt bloßer Muskelkraft vor allem die körpereigene Energie einsetzt, wird es in China zu den inneren Kampfkünsten gezählt.

Durch Tai-Chi Chuan lernt man, den Energiefluss in den Meridianen noch mehr zu fördern und bewusst zu lenken. Die Bewegungsabfolgen eignen sich sowohl zur Verbesserung der eigenen Gesundheit als auch zur Aneignung von Kampfkunst-Fähigkeiten. Regelmäßiges Training verfeinert die Koordination und Motorik, unterstützt wichtige körperliche Funktionen und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang.